真實的人,實在的支援,真誠的社群。扎根香港,連結亞洲。致企業及資助者
主頁 /13–18 歲

找到自己的路

轉變、自信、生活技能與自立。

插畫:三位青少年朋友在海濱,其中一人分享自己拍攝的短片

每個人的自立歷程都不同。探索生活技能、持續學習及未來工作時,讓年輕人有空間作出自己的選擇。

您的步伐、您的重點、您的旅程。
認識這個階段

切合您人生階段的指南

幾個值得考慮的實用方向

  • 詢問青少年現在哪個主題最有用,以及喜歡用甚麼方式學習。
  • 本週選一個日常對話稿練習,例如徵求許可、說不或要求幫助。
  • 列出兩位可信任的人和一個安全地方,供本人詢問身體、關係或網上接觸問題。
  • 向學校或服務機構索取容易理解的青春期、人際關係、網絡安全及保障安全計劃。
  • 與本人檢討一項過渡目標,例如參加興趣班、出行、約診或維持友誼的安排,並約定何時再檢視。

實用的起點

進一步篩選
支援服務
精選資源・草稿

就在身邊的家庭支援

了解香港的家庭服務、輔導及家長連結。

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香港唐氏綜合症協會
支援服務
精選資源・草稿

走向培訓與就業

探索香港的工作技能、實習及輔助就業支援。

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香港唐氏綜合症協會
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外部資源

家庭同行互相支持

透過香港地區家長網絡交流經驗與連結。

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香港唐氏綜合症協會
支援服務
外部資源

新加坡的終身支援

東南亞的兒童及成人發展、活動與家庭倡議支援。

新加坡英語
新加坡唐氏綜合症協會
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外部資源

AAP 兒童及青少年健康監察報告

完整臨床報告按年齡整理兒童及青少年健康討論,包括聽力、視力、甲狀腺、心臟、睡眠、牙科護理、營養及治療。

國際/網上英語
美國兒科學會
學習資源
外部資源

NDSS 醫療照護指引中心

連結兒童、成人及老年階段的唐氏綜合症醫療照護指引及與醫護人員討論的主題。

國際/網上英語
美國國家唐氏綜合症協會
指南
外部資源

香港家庭健康服務:唐氏綜合症資訊

香港政府健康頁面,說明資料來源為醫院管理局,並指出家庭可與醫生、醫院及社區機構討論;其詳細內容屬產前篩查。

香港英語
香港衞生署家庭健康服務
學習資源
外部資源

《唐氏綜合症:共融教育指引》

關於能力為本目標、共融學習、同伴關係及獨立能力的國際指引。請作一般參考,不是香港政策。

國際/網上英語
美國國家唐氏綜合症協會及唐氏綜合症教育國際組織
指南
外部資源

NDSS《人際關係與性》

供家庭及支援者參考的容易理解概覽,涵蓋身體認識、互有意義的關係、同意、界線及防止受虐技能。

國際/網上英語
美國國家唐氏綜合症協會
學習資源
外部資源

NDSS《友誼與社交關係》

提供社會共融、友誼、活動、獨立性及過渡規劃的實用建議。

國際/網上英語
美國國家唐氏綜合症協會
學習資源
外部資源

香港教育局性教育資源

香港學校及家長可參考的課程資源及連結,並按學生的發展及學習需要調整。

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香港教育局
支援服務
外部資源

唐氏綜合症就業支援計劃

香港唐氏綜合症協會提供的資料,介紹15歲或以上唐氏綜合症人士及照顧者的生涯規劃、就業諮詢、工作坊和跟進途徑。

香港英語
香港唐氏綜合症協會
支援服務
外部資源

展能就業科

香港勞工處服務頁面,介紹為殘疾求職者提供的免費就業支援,以及為僱主提供的招聘支援。

香港英語
香港勞工處
支援服務
外部資源

日間綜合職業訓練中心

香港社會福利署介紹有系統的職業訓練、工作實習、工作配對、就業支援和生活技能活動。

香港英語
香港社會福利署
指南
外部資源

香港康復服務

香港康復服務類別及中央轉介系統的官方概覽。

香港英語
香港社會福利署
支援服務
外部資源

殘疾人士地區支援中心

有關社區生活技能訓練、轉介、個案管理、朋輩支援及由學校過渡至社區的官方資料。

香港英語
香港社會福利署
學習資源
外部資源

支援決策計劃

美國政府對以人為本支援決策及按需要提供協助的說明。香港的法律及本地專業意見須另行查詢。

國際/網上英語
美國社區生活管理局
學習資源
外部資源

NDSS 本地支援概覽

國際概覽,介紹地方唐氏綜合症組織可能提供的家長、兄弟姊妹和祖父母支援。

國際/網上英語
美國國家唐氏綜合症協會
指南
外部資源

香港官方康復服務途徑

政府概覽,介紹香港評估、教育、訓練、就業及社區康復等可能途徑。

香港英語
香港特別行政區政府勞工及福利局
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外部資源

菲律賓協會目錄資料

菲律賓家庭支援及兒童課程的區域線索;目錄明確提醒使用者先核實資料。

菲律賓英語
Disability Support International
社群連結
外部資源

馬來西亞唐氏綜合症協會

官方網站描述 PSDM 為全國志願組織,並公開吉隆坡聯絡資料及英文/馬來文網站選項。

馬來西亞英語 · 馬來文
馬來西亞唐氏綜合症協會(PSDM)
指南
外部資源

教育部專業評估指引

教育部官方指引,說明用作教育支援及特殊教育規劃的評估。

新加坡英語
新加坡教育部
支援服務
外部資源

MINDS 家庭未來照顧規劃

為智障人士家庭提供照顧者規劃、轉介及個人化照顧計劃。

新加坡英語
MINDS(新加坡智障人士協會)
指南
外部資源

JKM OKU 登記指南

馬來西亞殘疾人士登記的官方步驟及條件,唐氏綜合症列於學習障礙類別。

馬來西亞馬來文
馬來西亞社會福利局(JKM)
社群連結
外部資源

聯繫州級唐氏綜合症協會

PSDM 州級及附屬團體名錄,方便家庭建立本地聯繫和查詢服務轉介。

馬來西亞英語 · 馬來文
馬來西亞唐氏綜合症協會(PSDM)
社群連結
外部資源

籌劃世界唐氏綜合症日活動

每年 3 月 21 日的倡導日資訊及工具,可供馬來西亞團體舉辦共融本地活動。

國際/網上英語
世界唐氏綜合症日/唐氏綜合症國際
社群連結
外部資源

全國唐氏綜合症認知月

由 DSAPI 主辦的官方每年二月認知活動。

菲律賓英語
菲律賓總統辦公室(由國家殘疾事務委員會刊載)
一點連結,帶來深遠支持

您不必獨自尋找方向。

提出問題、分享歷程,或獻出一點時間。

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